Natur-Resilienz

Resilienz! Ein Begriff, der im Rahmen der Stressforschung in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewann.

Gemeint ist die psychische Widerstandskraft; die Fähigkeit, den alltäglichen Stress, aber auch belastende Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Das Geheimnis der inneren Stärke, das Immunsystem der Seele und damit auch des Körpers.

Manchen Menschen gelingt der Umgang mit Veränderungen und Herausforderungen scheinbar mühelos. Andere nehmen wahr, dass sie sich damit schwer tun.

Führen schwierige Lebenssituationen ausschließlich zu nachhaltiger Beeinträchtigung und Blockade?

Es können auch Stärken und Chancen aufleuchten, die bisher nicht bewusst waren. Neue Wege werden möglich.

Resilienz, also die Widerstandsfähigkeit auf psychischer Ebene, kann trainiert werden. Das Ziel ist es sich selbst besser zu verstehen, energieschonend und selbstfürsorglich zu handeln.

Besonders gut gelingt das in und mit der Natur. Die Natur wirkt gesundheitsfördernd auf Körper, Geist und Seele. Die Sinne werden geschärft. Neues wird in oft Gesehenem entdeckt.

Das Natur-Resilienz-Training ist eine Tür zu mehr Freude und Wohlbefinden im Alltag.

Welche Wurzeln nähren den Resilienz Baum?
Was hat Kreativität mit Resilienz zu tun und was Zielorientierung?
Wie passen smarte Ziele und die Natur als Kraftquelle in ein Konzept?

All das und noch mehr erfahren Sie in einem unserer Workshops oder bei einem individuell auf Sie zugeschnittenen Resilienz Training.

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